定期健診と日ごろのお手入れで歯医者通いを減らす!


  歯医者へ通う


ぽこたんは、少しは並びが悪く、虫歯になりやすい感じがします。
朝晩はもちろん、お昼もちゃんと歯磨きをできるときはしてるんですが、結婚してからも歯医者通いの日々を過ごしました。

歯石とり、歯のチェックをしてもらうと、歯磨きをしてても、きちんと磨けていないと注意されました。

細かく言うと

*奥がとくに磨けていない。
*歯並びが悪いところも磨けていない。
*力をいれすぎて、一部歯茎を傷めてる。

といったことを言われました。

改善策は

*歯と歯茎の間をやさしく磨く
*力をいれすぎない
*歯ブラシの交換は1ヶ月に1回。
*歯ブラシは、硬すぎずやわらかすぎないものを
*歯ブラシのブラシの部分はコンパクトタイプのものを

だそうです。

ぽこたんもまじめに取り組みましたよ。
効果は人によって違うと思いますが、2ヶ月くらいで違ってきます。
改善をしてるみたいで、先生にもほめられました。

友達で、毎年自分の誕生月に歯医者へ行ってる子がいてるんです。
定期健診だそうです。
歯医者ってできる限り行きたくないと思ってる人が多いと思うんですが、その友達は社会人になって実行してるみたいです。
きちんと定期健診をしてると、虫歯がもしあったとしても短い期間で治せますよね。
その結果、歯医者に通う時間も少なくなるということになります。

こういった行動は、見習わないといけませんね。
たまに、歯が痛くても、詰め物がとれても我慢する人がいますが、ほっておいても歯医者通いが短くなるわけじゃないので、早く歯医者へ行った方がいいです。

ぽこたんが愛用してる歯ブラシは、こちらです。
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歯医者さんで買ったのですが、使い方は
一日一回(朝、昼、晩のどれか)、鏡を見て歯と歯の間や、歯茎との境目を磨きます。
歯磨き粉は使いません。
(歯磨き粉の泡立ちで磨いた!と勘違いする人が多いようです。)

そして、その後普通の歯ブラシで歯磨き粉をつけて磨けば終了。
最初はめんどくさかったのですが、このおかげで改善したしこれからも続けて行きます。
時間が少しかかるので、ぽこたんは夜にしています。

歯並びの悪い人、奥歯が磨きにくい人、きれいに磨きたい人
一度お試しください。^^
デント.イーエックス ワンタフト ブラシ







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