健康第一

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　　　日々の健康管理が大切です。

　　健康第一

体調を崩して、しんどくなるとつくづく健康っていいなと実感する事が誰でも一度はあると思います。

病気は、体も精神的にもつらいですが、節約生活にもつらいことです。

医療費は、毎月発生するものではないかもしれませんが、一度病院に行くと結構かさむものです。
初診料や、何回か通うなら医療費はもちろんかさみますし、遠ければ交通費も、そして時間もかかります。

体だけではなく、虫歯、視力、花粉症、水虫など体の一部分が悪くなると医療費として発生します。

この医療費は、毎月数千円でもかまわないので、予備費としておいておくと、いざ必要なとき便利です。
特に１人暮らしの人は必要です。

風邪のようにひいても、すぐ治る病気もあれば、一度なってしまうとなかなか治りにくい病気もあるので、初期段階で治療、予防することも大切ですね。

ですが、医療費がかかるからといって、市販の薬をあれこれ試すより、病院に行ったほうがお金・時間・心の安心もあります。

歯は、年に1度定期健診に行くことをお勧めします。
ぽこたんも極力行かないのですが、結局そのおかげで一度通いだすと長い間通いだすはめに・・
ぽこたんの友達は、必ず自分の誕生月に歯医者の定期健診をしてる人がいてます。
行くのはめんどくさいですが、毎年必ず行っていれば、そんなに虫歯は増えてないだろうし、結局は時間・お金の節約になりますね。

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旦那さんが血圧が高めで、血圧計を持っています。
ぽこたんもたまに計ります。
日々の数値を管理するのも健康第一の秘訣です。

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